পেটের বাড়তি চর্বি বা মেদ কমানোর টিপস

 পেটের বাড়তি চর্বি বা মেদ কমানোর টিপস ঃ- শরীরের বাড়তি মেদ আমাদের কারোর পছন্দ নয়। এটি সৌ্ন্দর্য নষ্ট করে  এবং যে কোন কাজে বাধা হয়ে দাঁড়ায় । তাই আজ আমি একটি পানিয় তৈ্রির কথা বলব যা নিয়মিত পান করলে মেদ দ্রুত কমে যাবে।

বাড়তি মেদ কমাতে

উপকরন ঃ- ১। আদা ১ টুকরো                  ২। লেবু ২ টি 

প্রনালী ঃ- আদা ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এরপর ২ টি লেবুর রস নিংড়ে খোসা নিন। এরপর একটি পাত্রে আধা লিটার পানি নিয়ে ওখানে অর্ধেক থেতো করা আদা ও লেবুর খোসা দিয়ে ৮/১০ মিনিট ভালো করে ফুটয়ে নিন। এরপর এই সিদ্ধ পানিতে আধা চা চামচ ব্ল্যাক সল্ট বা কালো লবণ মিশিয়ে নিন। এরপর এটি অন্য  একটি পাত্রে ছেঁকে নিন। এই পানিয় প্রতিদিন ১ কাপ দিনে ২ বার করে পান করতে হবে। সকালে নাস্তার পর এবং রাতে রাতের খাবার এর পর পান করতে হবে। ইনশাল্লাহ কয়েকদিনের মধ্যে পার্থক্য দেখতে পাবেন।

পেটের বাড়তি চর্বি বা মেদ কমানোর টিপস